Yoga: um caminho para a luz interior

Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades.

5a edição
Revisada
Novembro/2019
R$58,00
Preço de capa
978-85-7670-325-9
ISBN
212
Páginas
16 x 23 cm
Formato
Português
Idioma
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Sumário

Apresentação

Introdução

Os Ramos Clássicos do Yoga e Filosofia do Yoga

Cakras

Kriyās: exercícios de purificação

Prāṇāyāma: exercícios respiratórios

Bandhas: exercícios de contrações

Mudrās: exercícios de concentração

Relaxamento

Anna Yoga: o Yoga da alimentação

Sūryanamaskār: saudação ao Sol

Āsanas: posturas e suas variações

Yogaterapia: Yoga e saúde

Referências

Orelha

“Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades”.

Prof. João Telles

Referencia

BASSOLI, Rosângela Maria. Yoga: um caminho para a luz interior. 5. ed. Campinas: Átomo, 2019.
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