Yoga: um caminho para a luz interior
Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades.
- 5a edição
- Revisada
- Novembro/2019
- R$58,00
- Preço de capa
- 978-85-7670-325-9
- ISBN
- 212
- Páginas
- 16 x 23 cm
- Formato
- Português
- Idioma
na livraria virtual

Sumário
Apresentação
Introdução
Os Ramos Clássicos do Yoga e Filosofia do Yoga
Cakras
Kriyās: exercícios de purificação
Prāṇāyāma: exercícios respiratórios
Bandhas: exercícios de contrações
Mudrās: exercícios de concentração
Relaxamento
Anna Yoga: o Yoga da alimentação
Sūryanamaskār: saudação ao Sol
Āsanas: posturas e suas variações
Yogaterapia: Yoga e saúde
Referências
Orelha
“Nossas vidas projetam nosso modelo de pensamentos, palavras e ações, aquilo em que cremos a respeito dos outros e da própria vida. Se não gostamos das condições em nossa vida, lembramo-nos de que somos seres espirituais e somos poder e domínio para refazer nosso mundo. Cada vez que pensamos, falamos e agimos positivamente, estamos operando com a lei do bem. Bons pensamentos, boas palavras e boas ações resultarão, para nós, em corpos sadios, relações harmoniosas e sucesso em nossas atividades”.
Prof. João Telles